COUNT-   T-  Y-

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ホームページ更新

久しぶりに、ここは紹介したいと思う店に出会い、ホームページ更新。山陽小野田市のイタリア料理「ラ ティエラ」は、こじんまりした造りと温かなサービスが生み出すアットホームな雰囲気がよく、野菜のおいしさを引き出す料理にも十分満足。たまには、遠くに足を伸ばさなければと思ったとこ。

さて、ここ1ヵ月は、長門市の花尾山に登ったり、会社旅行で長崎の壱岐に行ったりと、毎週末何かと忙しく過ごす。例年より早めの8月に開始したマラソン練習も、週末を含めた限られた時間を消費する要因。

平日帰りが遅く、練習が十分できていないところはあるが、週3~4日の練習で、それなり順調な仕上がり。1カ月前には、1.5kmのタイムトライアルを5分15秒と、1km3分30秒ペースを記録。先週末は、12月の萩ハーフマラソンに向けた長距離練習として、20kmを1時間37分で走破。先の長さに途中で飽きつつも、10km以降を1km4分30秒ペースで押せたのは評価。ハーフ目標は、最低1時間40分を切り、1時間35分台に近づけること。密かな思いとしては、1時間30分台前半を狙いたい。既に一カ月を切った本番まで、自信を持てるだけの練習に力を入れることとして。

山登りの報告は、また近々写真付きで。帰りに寄った美祢のおいしいうどん屋「よしの」の紹介とともに。



スポンサーサイト
プロフィール

Author:hiro

カレンダー
10 | 2012/11 | 12
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
最新コメント
RSSリンクの表示
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。