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早くもランニング開始

暑さに弱く、夏場は練習しないと決めているのだけど、今シーズンは、諸事情により9月の大会にエントリーしたため、梅雨も明けない7月半ばから練習を開始。

冬場のように、毎日走ることはできないけど、平日なら22時までに帰宅できたら、週末は日が昇る朝6時までに起きたらと、体調とも相談しながら、適度に練習。

とにかく、日が昇ると一気に気温が上がり、風が熱を帯びるから、走りやすい限られた時間に練習するのみ。少しでも体を冷やそうと、タンクトップのウェアを着たり、給水ボトルを持って行ったりと、十分に準備をしながら。

それでも、ようやく2kmを、1km4分ペースで走れるようになった程度で、残り1カ月程度の練習期間を思うと、とてもじゃないが仕上がりそうにない。

せめて、本番で強い負荷をかけても、無事に完走できる体を作りたいと、気持ちを奮い立たせながら、練習を続けていきたいところ。


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